Trening/terminliste

 

Treningstider og terminliste sesongen 2018/2019:

Terminliste for høsten 2018 finner du HER

Kontaktinformasjon trenere TSK sesongen 2018/2019

Fravær meldes alltid til gruppetrener. Ved andre spørsmål om sportslig opplegg kan det tas kontakt med hovedtrener Magnus Klæboe Nordgård pr e-post.

Magnus Klæboe Nordgård A-partiet/B-partiet magnus.nordgaard@gmail.com 92087218
Håkon Ludvigsen C-partiet hakon@ludvigsen.one 48608328
Even Lynum Ringkjøb D-partiet evenlr@hotmail.com 99336643
Mia Olden Larsen E1-partiet + ungdomsgruppa miaoldenlarsen@gmail.com 95412457
Oscar Raappana E2-partiet oscar.raappana@gmail.com  48023533
Ole Jørmeland Rekrutt ole.jormeland@gmail.com 41554825
Marie Lagesen Sagerup Rekrutt marie.l.sagerup@gmail.com 90403313

 

A-partiet

Krav om oppmøte: Minimum 7 ganger pr uke

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Mandag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Tirsdag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Tirsdag 16.00-19.05 16.00-18.00 18.05-19.05
Onsdag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Torsdag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Torsdag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Fredag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Fredag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Lørdag 07.00-11.00 07.00-09.30 10.00-11.00

 

B-partiet

Krav om oppmøte: Minimum 5 ganger pr uke

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Mandag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Tirsdag 16.00-19.05 16.00-18.00 18.05-19.05
Onsdag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Torsdag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Fredag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Lørdag 07.00-11.00 07.00-09.30 10.00-11.00

 

B-flex partiet

Krav om oppmøte: Ingen, men det forventes god innsats når man stiller 

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Mandag 06.00-08.00 06.00-08.00 Ingen
Tirsdag 16.00-19.00 16.00-18.00 18.05-19.00
Torsdag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Lørdag 07.00-11.00 07.00-09.30 10.00-11.00

 

C-partiet

Krav om oppmøte: Minimum 4 ganger pr uke.

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Mandag 06.00-07.30 06.00-07.30 Ingen
Tirsdag 16.00-18.05 16.00-17.30 17.35-18.05
Torsdag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Fredag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
Lørdag 07.45-11.00 08.00-09.30 10.00-11.00

 

D-partiet:

Krav om oppmøte: Minimum snitt på 3 ganger i uka pr måned

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 17.30-19.30 18.00-19.30 17.30-18.00
Torsdag 17.30-19.45 18.00-19.45 17.30-18.00
Fredag 17.00-19.00 17.30-19.00 17.00-17.30
Lørdag 07.45-11.00 08.00-09.30 10.00-11.00

 

E1-partiet: 

Krav om oppmøte: Snitt på over 2 ganger i uka pr måned.

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 17.00-18.30 17.30-18.30 17.00-17.25
Torsdag 17.00-19.00 17.30-19.00 17.00-17.25
Fredag 17.30-19.00 18.00-19.00 17.30-17.55

E2-partiet: 

Krav om oppmøte: Snitt på over 2 ganger i uka pr måned.

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 18.00-19.30 18.30-19.30 18.00-18.30
Torsdag 17.00-19.00 17.30-19.00 17.00-17.30
Fredag 17.30-19.00 18.00-19.00 17.30-17.55

 

Rekrutt:

Alle treninger foregår i Stakkevollan svømmehall med mindre annet blir informert om.

Melding om fravær/annet akutt tas med treneren pr tlf/e-post. Større saker eller påmelding til rekrutt kan sendes til utviklingsansvarlig.tsk@gmail.com.

Rekrutt Hai (Ole)

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag  18.30-19.30  18.40-19.30 18.30-18.40
Søndag  14.00-15.00  14.10-15.00  14.00-14.10

 

Rekrutt delfin (Marie)

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 17.30-18.30 17.40-18.30 17.30-17.40
Søndag 13.00-14.00 13.10-14.00 13.00-13.10

 

Rekrutt delfin (Ole)

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 17.30-18.30 17.40-18.30 17.30-17.40
Søndag 13.00-14.00 13.10-14.00 13.00-13.10

 

Rekrutt sjøløve (Marie)

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 18.30-19.30 18.40-19.30 18.30-18.40
Søndag 14.00-15.00 14.10-15.00 14.00-14.10

 

Ungdomspartiet: 

Dag Tidspunkt Svømming Basis (valgfri – utøverstyrt)
Tirsdag  19.30-20.15  19.30-20.15  19.00-19.30
Torsdag  19.45-20.45  19.45-20.45  19.15-19.45

 

Funkis: 

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Tirsdag 19.00-20.15 19.30-20.15 19.00-19.30
Fredag 17.30-19.00 18.00-19.00 17.30-18.00

Masters:

Dag Tidspunkt Svømming Basis
Mandag 20.00-21.00 20.00-21.00 ingen
Tirsdag 21.00-22.00 21.00-22.00 ingen
Torsdag 20.00-21.00 20.00-21.00 ingen
Søndag 11.00-13.00 11.00-13.00 ingen