sep 242019
 

A, B og C-partiet har ekstra trening i høstferien.
D, E1/E2, Hai, delfin 1 og 2, ungdomsgruppen og para tar fri fra 3. oktober til og med 6. oktober.

Treningstider A/B/C-partiet
Torsdag morgen, fredag morgen og lørdag ettermiddag er ekstra fellestreninger med alle partiene. Skal man kun skal trene en gang om dagen trener man på de vanlige øktene (altså torsdag/fredag ettermiddag og lørdag morgen).

Torsdag morgen (3. oktober):
07.00-09.30 (10-15 minutter oppvarming, deretter svømming)

Torsdag ettermiddag (3. oktober):
16.00-18.35 (2 timer svøm + 30 basistrening)

Fredag morgen (4. oktober):
07.00-09.30 (15 minutter oppvarming, deretter svømming)

Fredag ettermiddag (4. oktober):
16.00-18.35 ( 2 timer svøm + 30 basistrening)

Lørdag morgen (5. oktober):
07.00-11.00 (som en vanlig lørdag morgen)

Lørdag ettermiddag (5. oktober):
15.30-18.00 ( 20 min basistrening + 2 timer svøm)

sep 242019
 

Tromsø svømmeklubb inviterer til stevne i nye Tromsøbadet for første gang! 28. og 29. september braker det løs med nærmere 200 deltakere og over 1100 starter totalt. TSK stiller selv med over 60 deltakere.

Stevnet kan følge på følgende link: http://ltmobil.medley.no/stevne.aspx?stevnenr=3087

Info om rekruttstevnet:
Ole (trener hai) og meg Magnus (hovedtrener) kommer til å være trenere under denne økten.  Vi kommer ikke til å ha en egen lagleder. Jeg kommer til å være litt overalt underveis i starten, men under selve rekruttstevnet kommer jeg til å være på kanten for å se på og å snakke med rekruttene.

Husk å ta med TSK t-shirt hvis dere har fått den nye, hvis ikke skal dere få dette ved oppmøte lørdag. Husk ellers å ta med badetøy, tsk badehette (dette kan kjøpes for 100 kr pr stk), og svømmebriller. Vannflaske er også lurt å ha med.

Lørdag:

  • Oppvarming på land starter 13.15 (oppmøte “under tribunen”
  • Ut i bassenget ca 13.20 (vi bruker bassenget på tvers, Ole vet hvor
  • Heiarop 13.40 (vi prøver å lære oss heiaropet, vi får hjelp av flere av de eldste svømmerne)
  • Stevnestart 13.45

Søndag:

  • Oppvarming på land starter 11.15 (oppmøte “under tribunen”)
  • Ut i bassenget ca 11.20 (vi bruker bassenget på tvers, Ole vet hvor
  • Heiarop 11.40 (vi prøver å lære oss heiaropet, vi får hjelp av flere av de eldste svømmerne)
  • Stevnestart 11.45

Vi gleder oss til en fartsfylt helg i Tromsøbadet med mye god stemning, vi sees!

sep 172019
 

Vi er dessverre nødt til å avlyse sesongens første sonesvøm. Dette da det var mange ting som gjensto og vi hadde nok slitt med å arrangere det på en ordentlig måte. Det ville blitt feil for både frivillige, svømmere og Tromsøbadet om det bare hadde blitt halvveis.

For de som dermed ikke får deltatt på sonesvøm anbefaler vi i stedet å melde seg på rekruttstevnet eller det approberte stevnet under Tromsø Open 28. og 29. september. Påmelding til rekruttstevnet gjøres her: https://app.rubic.no/Public/Events/501

Påmelding til approberte stevnet gjøres ved å logge inn på din bruker på rubic.no

Tweeter button Facebook button