des 172018
 

Tromsø svømmeklubb er i god utvikling, og for å fortsette denne trenger vi flere dyktige instruktører til vår svømmeskole. I den forbindelse arrangerer vi nybegynner instruktørkurs i januar, nærmere bestemt 20. og 21. januar. Alle som er født 2004 og tidligere vil kunne delta på dette kurset og dermed få seg betalt jobb som instruktør ved vår svømmeskole. Kurset koster 1550 kr, men denne avgiften vil instruktøren kunne kreve tilbake etter ett år i jobb hos oss. Det er ikke noe krav om å svømme fort eller ha vært/være på et høyt nivå som svømmer, men du må kunne få godkjent livredningsprøve. Alle som skal begynne i jobb hos oss må kunne fremvise politiattest uten merknader.

Info om vår svømmeskole pr desember 2018:
Vi har i dag kurs mandag, onsdag og søndager. Vi har også ulike kurs/arrangementer i ferier og det er dermed gode mulighet for å få jobb også da. Vi ser hele tiden på muligheter for å øke vårt kurstilbud, både på dagtid/ettermiddag og hverdag/helg.

Skulle dette være interessant eller du ha noen spørsmål kan Magnus kontakes på tromsoswimclub@gmail.com.

Det er også mulig å melde seg på instruktørkurset allerede i dag: https://mi.nif.no/Event#2131996-010

des 162018
 

På alle øktene vil det kun være en trener da alle våre trenerne foruten Magnus bor andre steder i landet. Malene Fjeldstad som til daglig trener på NTG-Bærum trener sammen med oss i julen og vil på noen økter være ansvarlig. 28. desember lager hun program og kjører en ryggøkt, noe jeg tror vil være kjempekult! Malene har blant annet flere medaljer fra UM/NM på rygg-øvelsene, så her burde vi kunne lære noe.

De øktene hvor det er A,B,C trener de like lenge, men C-partiet har en økt tilrettelagt dem. Hvis noen fra C-partiet ønsker å trene mer enn i planen, kan de avtale dette med Magnus. De som hospiterer fra D-partiet til C-partiet kan komme på alle C-øktene.

D-partiet trener sammen med C-partiet på øktene i julen. Øktene vil være justert og tilrettelagt for D-gjengen.  Hvis noen fra D-partiet ønsker å trene mer, kan dette avtales med Magnus.

Dato

Dag

Tidspunkt

Svømming

Basistrening

Hvem?

Trener?

    1. desember

Fredag

07.00-09.35

07.30-09.35

07.00-07.30

A,B

Magnus

    1. desember

Fredag

16.00-18.35

16.35-18.35

16.00-16.30

A,B,C,D

Magnus

    1. desember

Lørdag

08.00-12.00

08.00-10.30

11.00-12.00 (styrke i idrettshall)

A,B,C

Magnus

    1. desember

Søndag

09.30-12.35

09.30-12.00

12.05-12.35

A,B,C,D

Magnus

    1. desember

Mandag

Fri

Fri

Fri

Fri

 Fri

    1. desember

Tirsdag

Fri

Fri

Fri

Fri

 Fri

    1. desember

Onsdag

Fri

Fri

Fri

Fri

 Fri

    1. desember

Torsdag

07.00-10.00

07.00-09.00

09.05-10.00 (styrke i svømmehall)

A,B

Malene (Magnus lager program)

    1. desember

Torsdag

16.00-18.00

16.00-18.00

ingen

A,D,C,D

Magnus

    1. desember

Fredag

07.00-09.00

07.00-09.00

Ingen

A,B

Magnus

    1. desember

Fredag

15.30-18.00

16.00-18.00

15.30-15.55 (koordinasjon/bevegelighet)

A,D,C,D

Malene lager program og kjører en rygg/kickøkt

    1. desember

Lørdag

08.00-12.00

08.00-10.30

11.05-12.00 (styrke i idrettshall)

A,B,C

Magnus

    1. desember

Søndag

07.00-09.00

07.00-09.00

Ingen

A,B,C,D

Magnus

    1. desember

Søndag

12.00-14.00

12.00-14.00

Ingen

Masters

Masters

    1. desember

Søndag

15.30-18.00

16.00-18.00

15.30-15.55 (koordinasjon/bevegelighet)

A,B

Magnus

    1. desember

Mandag

08.00-12.00

08.00-12.00

Litt oppvarming før vi går i gang.

A,B,C,D

Magnus

    1. Januar

Onsdag

08.00-12.00

08.00-10.30

11.05-12.00 (styrke i svømmehall)

A,B,C

Magnus

Øktene er med forbehold at tidene blir godkjent av kommunen. Hvis dere ikke hører noe annet er tidene godkjent.

 

 

 

des 142018
 

Hei!

Her kommer litt informasjon om siste trening før jul og oppstart etter jul.

Husk også at påmelding til stevnet på Finnsnes (12.-13. januar) kommer før jul, med påmeldingsfrist 2. januar.

 

A/B/C

Første trening etter jul: Onsdag 2. januar

Siste trening før jul: Trener gjennom julen (mer info kommer så fort jeg får bekreftet tider fra kommunen)

 

D-partiet

Trener gjennom julen sammen med C-partiet. Har samme treningstid som C-partiet 18. og 20. desember.

Første trening etter jul: Torsdag 3. januar

 

E1- og E2-partiet

Siste trening før jul: tirsdag 18. desember

Første trening etter jul: Torsdag 3. januar

 

Rekrutt-partiet

Siste trening før jul: tirsdag 18. desember

Første trening etter jul: Tirsdag 8. januar

 

Para-gruppen

Siste trening før jul: tirsdag 18. desember

Første trening etter jul: Tirsdag 8. januar

 

Ungdomsgruppen

Siste trening før jul: tirsdag 18. desember

Første trening etter jul: Tirsdag 8. januar

 

Masters

Siste trening før jul: 20. desember (info om nyttårstrening kommer)

Første trening etter jul: Torsdag 3. januar

 

Endring av treningstider (gjelder C-partiet, D-partiet og E2-partiet)

Som følge av endring i trenerkabalen og for å utnytte bassengkapasiteten bedre for alle klubbens grupper, vil det være noen endringer i treningstidene for C- og E2-partiet på tirsdag og torsdager. D-partiet vil få endring i treningstidene på fredager.

C-partiet (gjelder fra og med torsdag 3. januar):

Dag Treningstid Svømming Basistrening
Tirsdag 17.30-19.30 18.00-19.30 17.30-17.55
Torsdag 17.30-20.00 18.00-20.00 17.30-17.55

E2-partiet (gjelder fra og med tirsdag 8. januar):

Dag Treningstid Svømming Basistrening
Tirsdag 16.30-18.10 16.30-17.30 17.40-18.10
Torsdag 16.30-18.40 16.30-18.00 18.10-18.40

D-partiet (gjelder fra og med fredag 4. januar):

Dag Treningstid Svømming Basistrening
Fredag 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35
des 032018
 

Oppdatert 22. februar 2019

Terminliste for våren 2019 for klubbens partier.

Vi håper at flest mulig kan delta på de arrangementene som er oppgitt for den gitte gruppe. Samlingene og konkurranser er viktig av flere grunner, blant annet for å skape et godt samhold innad og på tvers av gruppene, for å få og se utvikling og for å lære seg å konkurrere.

Godkjent av styret, med forbehold om endring.

Januar
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Finnsnes vintersvøm 12-13. januar 2 Finnsnes Alle
Sonesvøm nr 1 17. januar 3 Tromsø
Utviklingssamling 1 26.-27. januar 4 Tromsø C til delfin
Februar
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Ishavssvøm 9.-10. februar 6 Tromsø Alle
Sonesvøm nr 2 21. februar 8 Tromsø
Utviklingssamling 2 23-24. februar 8 Tromsø C til delfin
Mars
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Vinterferieleir 1.-10. mars 10 Torremolinos A og B Fly
Vinterferietrening 1.-9. mars 10 Tromsø LÅMØ-kvalifiserte Vanlig trening som før ferien.
NM masters 8.-10. mars 10 Bergen Masters
LÅMØ 2019 15-17. mars 11 Sortland Kvalifiserte Buss
Sonesvøm nr 3 21. mars 12 Tromsø
Øresund Meeting 2019 22.-24. mars 12 Helsingborg (Sverige) Utøvere over LÅMØ alder på A og B Fly til København + tog til Helsingborg. Skoleovernatting. Invitasjon
April
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Utviklingssamling 3 6.-7. april 14 Tromsø C til delfin
Påsketrening Til og med 17. april 16 Tromsø A,B,C
Oppstart trening etter påske 22. april 17 Tromsø A,B,C
Sonesvøm nr 4 25. april 17 Tromsø
Kompetansehelga 26.-27. april 17 Gardermoen 2 trenere + 2 styremedlemmer
Mai
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Grottestevnet 4.-5. mai 18 Harstad Alle
Utviklingssamling 4 11-12. mai 19 Tromsø C til delfin
Sommerstevnet 2019 25.-26. mai 21 Alta Alle minus ÅM-kvalifiserte Buss
Juni
Navn Dato Uke Sted Hvem Reisemåte/kommentar
ÅM 2019 8.-10. juni 23 Klepp Kvalifiserte
Mjøssvøm 14.-16. juni 24 Hamar A/B Fly + skoleovernatting
Hjemmeleir før langbanestevner 21.-27. juni 24 Tromsø De som skal på langbanestevne A/B/C
Juli
Navn Dato Sted Hvem Reisemåte/kommentar
NM forberedelse 1-3. juli Drammen/Oslo NM-kvalifiserte
NM Langbane 4.-7. juli 27 Drammen Kvalifiserte
LH-Games 5-7. juli 27 Landskrona A/B/C Fly til københavn, tog til Landskrona. Overnatting på skole. Invitasjon
August
Navn Dato Sted Hvem Reisemåte/kommentar
Tweeter button Facebook button