des 182016
 

Her er treningstidene for julen 2017 (all trening er på stakkevollan).

Vi legger opp til mye trening, og dette er en fin periode for å jobbe godt i bassenget. Gjør vi det har vi et kjempegodt grunnlag for å prestere bra etter jul, både for store (langbanesesongen) og små (LÅMØ++). Det er også er periode hvor vi spiser mye god mat og slapper mye av, dermed ligger alt til rette for å trene bedre enn vi har gjort noen gang tidligere 🙂

Gleder meg til å se dere alle sammen!

Dato Tidspunkt trening Svømming Basistrening Trening for hvem?
21. morgen 07.45-10.00 08.00-10.00 07.45-07.55 A, B, C, D
21. kveld 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35 A, B, C, Funkis
22. morgen 07.45-10.00 08.00-10.00 07.45-07.55 A, B, C, Funkis
22. kveld 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35 A, B, C, D
23. morgen 07.45-10.30 08.00-10.30 07.45-07.55 A, B, C, D
27. morgen 07.45-10.00 08.00-10.00 07.45-07.55 A, B, C, Funkis
27. kveld 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35 A, B, C, D
28. morgen 07.45-10.00 08.00-10.00 07.45-07.55 A, B, C, D
28. kveld 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35 A, B, C, Funkis
29. morgen 07.45-10.30 08.00-10.30 07.45-07.55 A, B, C
30. morgen 07.45-10.00 08.00-10.00 07.45-07.55 A, B, C, Funkis
30. kveld 16.00-18.35 16.00-18.00 18.05-18.35 A, B, C, D
31. morgen 08.00-12.00 08.15-12.00 08.00-08.15 A, B, C, D, Funkis
2. morgen 07.30-10.00 08.00-10.00 07.30-07.55 A, B, C