Her er treningstidene for julen 2017 (all trening er på stakkevollan).
Vi legger opp til mye trening, og dette er en fin periode for å jobbe godt i bassenget. Gjør vi det har vi et kjempegodt grunnlag for å prestere bra etter jul, både for store (langbanesesongen) og små (LÅMØ++). Det er også er periode hvor vi spiser mye god mat og slapper mye av, dermed ligger alt til rette for å trene bedre enn vi har gjort noen gang tidligere 🙂
Gleder meg til å se dere alle sammen!
Dato | Tidspunkt trening | Svømming | Basistrening | Trening for hvem? |
21. morgen | 07.45-10.00 | 08.00-10.00 | 07.45-07.55 | A, B, C, D |
21. kveld | 16.00-18.35 | 16.00-18.00 | 18.05-18.35 | A, B, C, Funkis |
22. morgen | 07.45-10.00 | 08.00-10.00 | 07.45-07.55 | A, B, C, Funkis |
22. kveld | 16.00-18.35 | 16.00-18.00 | 18.05-18.35 | A, B, C, D |
23. morgen | 07.45-10.30 | 08.00-10.30 | 07.45-07.55 | A, B, C, D |
27. morgen | 07.45-10.00 | 08.00-10.00 | 07.45-07.55 | A, B, C, Funkis |
27. kveld | 16.00-18.35 | 16.00-18.00 | 18.05-18.35 | A, B, C, D |
28. morgen | 07.45-10.00 | 08.00-10.00 | 07.45-07.55 | A, B, C, D |
28. kveld | 16.00-18.35 | 16.00-18.00 | 18.05-18.35 | A, B, C, Funkis |
29. morgen | 07.45-10.30 | 08.00-10.30 | 07.45-07.55 | A, B, C |
30. morgen | 07.45-10.00 | 08.00-10.00 | 07.45-07.55 | A, B, C, Funkis |
30. kveld | 16.00-18.35 | 16.00-18.00 | 18.05-18.35 | A, B, C, D |
31. morgen | 08.00-12.00 | 08.15-12.00 | 08.00-08.15 | A, B, C, D, Funkis |
2. morgen | 07.30-10.00 | 08.00-10.00 | 07.30-07.55 | A, B, C |