Det er opprettet en egen side for LÅMØ Nord 2013. Her vil alle informasjon om LÅMØ Nord bli publisert. Siden finner du her eller i menyen til høyre.
sep 292012
sep 272012
Oppdatert arbeidsliste for TO finner der på linken: Arbeidsliste Tromsø Open2012
De fargede feltene er arbeidsoppgaver som enda ikke er plassert og du kan selv skrive deg på. Endringer lagres automatisk i dokumentet.
Huskeliste for eget stevne finner dere på linken: Oppgaver på egne stevner_2012
Vel møtt til god innsats under Tromsø Open.
sep 252012
Høstens første Sonesvøm er flyttet til 4. oktober. (tidligere satt opp 27. september). Hva er Sonesvøm? Se siden om Sonesvøm (klikk på link)
sep 232012
Da var Høstjakta 2012 over og det har vært ett flott stevne med mye flott svømming. Mange TSKere har satt mange personlige rekorder i helgen. Det er satt 82 personlige rekorder av 141 starter som gir en pers prosent på 58,16 %. I tillegg til alle personlige rekorder ble det Sølv til TSK Mix på 6x50fri MIX stafett, Gull til TSK gutter på 4×50 LM stafett og Bronse til TSK jenter på 4×50 LM stafett. Ina Kvenshagen Gimse tok NMjr. kravet på 50m butterfly med tiden 30.13 (krav 30.19). Se resultatene fra TSK på: resultater_hostjakt2012_TSK – øvrigeresultater på http://www.setermoensk.com/readarticle.php?article_id=54
sep 052012
Dagens økt nummer to var løping. Her kjørte vi bakkeintervaller, dragene var fra 3 minutter og opp til 5 minutter, økta varte i drøye 60 minutter. Den perfekte opplading til 400cr bein-test på fredag. Bra oppmøte, høy puls og god stemning!
sep 052012
Målet med gårsdagens økt var å bedre hurtigheten. Vi delte derfor 50m opp i forskjellige deler. Alle 15m var maksimal innsats på. Vi gjennomførte 6 runder. Settet ser slik ut; 15m maks fra blokk, 5m gli, 15m maks inn/ut, 5m gli, 10m maks innslag. God stemning og fantastisk innsats!
sep 032012
Tromsø Svømmeklubb inviterer alle svømmere født i 2002 og tidligere, til å delta på Høstjakta 2012 på Setermoen. Se igjennom øvelsesoppsettet og diskuter med DIN trener hva du skal meldes på. Meld deg på via linken oppe til høyre.
Se info: Høstjakta 2012 og innbydelse_hostjakta2012
sep 022012
Morgentreningen i uke 36 starter klokken 06.15. Møt opp i god tid!