jun 242012
 

Den årlige sommerleieren i forkant av langbane NM,  er godt i gang. Vi er nå ute i dag 8 av leiren og svømmerne trener godt! De to første ukene har vi syklus på 2, 2, 1 svømmeøkter hver dag. I tillegg er det 2-3 styrkeøkter,  40min. basis før svømmig og 30 min. bevegelighet etter svømming. Utøverne er godt nedtrente, men har et fantastisk humør til tross for stor treningsmengde. Perioden vi er i nå, er nok den tøffeste, med mye høyintensitet og kvalitet.  Fremover vil vi gradvis slippe opp, og være kanonklar til konkurranse. Alle gleder seg masse til NM!

Været er stabilt på 27-28 grader, sol og sval vind, maten er god og alle er storfornøyde! Onsdag er det planlagt utflukt med tur til Barcelona. Håper vi får oppdatert litt underveis i leiren! –André